Tag Archives: USA

Lite av varje

Hej! Träning i måndags följt av jobb både måndag och tisdag. Liten minisemester till Göteborg och Liseberg med familjen. De få träningspass jag fick in va grymt bra! Kvalité och verkligen givande!

Sjukstuga i några dagar o då får man äta vad man vill.

Nästa vecka är det full fart igen! Krossa mina mål!

/Robin

Annonser

Vecka med jobb och mindre träning

Hallå! Gårdagen bjöd på tidig träning i vanlig ordning. Tyvärr inte så lång eftersom jag skulle jobba hela dagen. Men hann med 1,5 timmar golf och 1 timme gym iaf. Bättre än inget! Svingen ger med sig oftast, men ibland blir mina gamla tendenser tydliga när jag Inter uppmärksammad nog på detaljerna. Den här tidpunkten på året är det detaljer och mängd. Mycket drillar utan boll för att ändra rörelsen till det bättre. Den här veckan blir inte nära full träningsvecka men jag gör det bästa av det! Nästa vecka är jag på det hårt igen!

Bilder från igår:

Gött med gym!

Gymmet bestod av:

– 10 set bänkpress

– 5 set Latsdrag

– 5 set Militärpress

– 4 set Ryggflies

– 5 set Pushdown

– 3 set Biceps curls

Ha det gött!

/Robin

Siktdiagram och mer tryck!

Hej där! Den här veckan har jag gått framåt i olika moment! Känns skönt när jag lägger ner tid och har en bra plan. Har man ingen bra plan har man bäddat för att gå bakåt.

Det är bra med vänja ögonen vid att sikta rätt. Viktigt varje dag!

Diagram på framstegen i siktet i puttningen.10 puttar från 4 meter till en cirkel stor som hålet och en ”fullträff”. 2 poäng för fullträffen och 1 poäng i hål.

Tränade på att få mer lag i handlederna idag. Får mer tryck när ”lagen” ökar. Gött mos! Jobbade även på skaftplanet i nersvingen.Avrundar den här sköna fredagen med benträning i gymmet nu innan lunch!

/Robin

Rise and shine!

Godmorgon! Klockan ringde lite senare idag. Vid 5.45 steg jag upp, vanligtvis ringer klockan vid 4.30 för att jag ska hinna äta frukost innan jag och Elin åker till gymmet vid 5.30. Passet blir mycket bättre med en full frukost i magen innan vi beger oss av. Sen är det skönt att träna på morgonen när det är tomt i gymmet. Är ganska morgonpigg så jag lider inte av det, tycker mer att sova är överskattat till viss del. Men rätt skönt den dagen i veckan jag sover ut.

Gympasset bestod av bålträning med medicinbollskast så hårt jag bra kan, helst ska gymmet flytta på sig! Gjorde även lite andra saker också innan jag tillslut avslutade med intervaller på löpbandet. Konditionen är inte på topp, men innan tävlingsstart ska jag ha förbättrat mig ordentligt!

Resten av dagen bjuder på drillarbete hemma på förmiddagen. Jobbar på att räta ut min vänsterarm i nersvingen och att behålla höjden så att jag inte slår ner på bollen så mycket vilket gör att mitt svingspår går ut till höger mer än nödvändigt. Efter lunch blir det bollslagning i någon timme och rörlighetsträning på kvällen!

Känner mig lite trött idag men det är de här dagarna man ska kriga sig igenom. Börjar man slappa är det lätta att hoppa över andra saker också! Framgång latar sig inte!

2015/01/img_2269.jpg

2015/01/img_2244.png

2015/01/img_2245.png

I år ska jag ge allt.

”What you put into it is what you get back out of it” – Tyler

Ha en bra dag!

/Robin

Kämpig start.

Hallå! Fick ingen smakstart direkt med bogey-dubbelbogey. Kom in på +5 totalt och delar 74:e platsen. Missade på fel sidor hela varvet. Par femmorna som var tänkt att göra eagle på blev bogey. Va bra från tee men det räcker inte. Idag ska jag ta vara på par femmorna och kriga bollen i hål så att jag kommer in i tävlingen igen! Startar 13.15.

Livescoring

Nu kör vi!

/Robin

Sola Screen gör bra tryck!

Hejhejhejhejhej! Känner att golfsäsongen närmar sig nu. Visst det är sjuuuukt kallt, men om ungefär en månad åker jag till Tyskland för att tävla. Längtar tills jag får slå på gräs och träna närspel tills jag knappt kan hålla klubban. Sånt är riktigt roligt!! 😀

20130311-075201.jpg Torbjörn på Sola Screen AB i Karlstad gör alltid ett bra jobb med tryck, skyltar m m som framhäver ditt företag snygg! Här har han tryckt upp HusmanHagberg Karlstad så att det syns stort o tydligt! Rekommenderar HusmanHagberg som mäklare dessutom! De gör alltid bra affärer för både köpare och säljare. Välj dom!!

20130311-075349.jpg Fräschade även upp NordDesign så alla sponsorer syns tydligt på min bil! Sola Screen ligger på Ilanda i Skåre.

I veckan ha jag planerat en massa timmar träning. Tekniken ska snart vara färdigtränad. Den 25 mars ska den sitta. Sitter det inte då kör jag på det jag har och jobbar mycket mer åt målträning.

Tiger Woods vann inatt! Mitt tips faktiskt! Han har två segrar på tre starter nu i år. Inte så dåligt Mr. Woods! Lite fun fact: Tiger hade veckan innan WGC haft en puttlektion med Steve Stricker. Kanske är något Steve fick äta upp då han fick se Tiger kliva in som segrare inatt och Steve, tro det eller ej, blev tvåa.. Han kanske ångrar sig lite av att han lärde ut för mycket hemligheter till världens bästa ballstriker 🙂 det gör han säkert inte. Steve verkar som en go gubbe. Mcilroy visade hög klass sista varvet då han noterade en liten 65:a. Gött att han får visa vad han kan! Nike prylar eller tredjehands grejer, han kan förmodligen skjuta lågt med vad som helst. Han är ju bäst i världen! Adam Scott klev in o sköt -8 igår. Tight golf! Bäste svensk blev Peter Hansson på en delad 8:e plats. Han är även värd för en av våra tourtävlingar i år. Älskar PGA tour golf!

Ha en bra dag!

/Robin

Allt eller inget imorgon!

Hallå, slängde in en runda på par idag. Lite synd att jag inte lyckades hamna under par även idag. Har nu några slag upp till kvalplats. Spelade ungefär lika bra som igår, men sätter inte lika många puttar idag. Ligger på en 21:e plats och fyra slag upp.

Fick en underbar kommentar från en medspelares caddie. Jag slog en rullchip till tap-in på hål 17 idag och han klämmer ur sig ”We’re not doing that here in the US, We fly it all the way with lots of spin!” Så gött sagt!!

20130131-222557.jpg Grym lunch på TGI Friday.

20130131-222635.jpg Go bild.

Leaderboard

Imorgon får vi se om det blir Nordea Tour eller OneAsia tour säsongen 2013.

Startar 8.30, lokal tid.

Godnatt!

/Robin