Tag Archives: träningsdag

Vecka med jobb och mindre träning

Hallå! Gårdagen bjöd på tidig träning i vanlig ordning. Tyvärr inte så lång eftersom jag skulle jobba hela dagen. Men hann med 1,5 timmar golf och 1 timme gym iaf. Bättre än inget! Svingen ger med sig oftast, men ibland blir mina gamla tendenser tydliga när jag Inter uppmärksammad nog på detaljerna. Den här tidpunkten på året är det detaljer och mängd. Mycket drillar utan boll för att ändra rörelsen till det bättre. Den här veckan blir inte nära full träningsvecka men jag gör det bästa av det! Nästa vecka är jag på det hårt igen!

Bilder från igår:

Gött med gym!

Gymmet bestod av:

– 10 set bänkpress

– 5 set Latsdrag

– 5 set Militärpress

– 4 set Ryggflies

– 5 set Pushdown

– 3 set Biceps curls

Ha det gött!

/Robin

Annonser

Massa spel!!

Hej, har nästan bara spelat idag. Solslingan hae jag vevat fyra varv på. Dvs 36 hål. Blandad golf får jag säga. De tenderar till att kunna bli bra! Närspelet blir bättre och bättre. En bra bana att träna upp det på! Skapligt snabba och ondulerade greener, blir svårt när man missar! Grymt!!

image

Tränade även drives.

image

Glad efter lite lekträning!

image

Konditionträning fick avrunda min träningsdag. Ny imorgon!!

Sleep tight!

/Robin

Äntligen fick han diska!!

Bättre slag idag än igår. Hittade en bra svingkänsla som får mig in på det spåret jag och Birger jobbat på ett bra tag nu. Lätt att komma ur det och då är det viktigt snabbt hitta rätt spår igen för att inte gå vilse i träningen. En grym träningdag fick vi in på PGA. Massa range och massa puttning! Klara av-övningar på green som verkligen kändes givande. Mer sånt innan torsdag!

Fredrik åkte på disken idag. FRUKTANSVÄRT SKÖNT att slippa den skiten idag. Gjort det nästan hela förra veckan.. Men torskar man så ska man få något straff. Kolla in filmen nedan:

https://www.youtube.com/v/zMBvLr2DGGc

Jag får ursäkta några ordval i filmen..!

image

Tar en bild på diskandet också 😉

image

Eftermiddagskaffe på PGA. Gött med ny energi under en hård träningsdag!

image

Freddan fick äran att dra korgen på Coop. Han tyckte det va sådär karigt att dra den efter sig. Han tyckte säkert det var svinkul, utan att erkänna det 😉

Lite fysträning på kvällen blev det också med stretching som avslutning. Var illa tvungen att stretcha nu, sjukt stel! Imorgon förövrigt, då blir det spel på Lakes med Fredd och Forsbackas Kristoffer Karlsson, som kommer ner till Skåneland! Blir helkul! Tidig start, 8:20. Skönt att komma upp tidigt och kunna träna hela dagen.

Godnatt.

/Robin