Tag Archives: Trackman

Lite av varje

Hej! Träning i måndags följt av jobb både måndag och tisdag. Liten minisemester till Göteborg och Liseberg med familjen. De få träningspass jag fick in va grymt bra! Kvalité och verkligen givande!

Sjukstuga i några dagar o då får man äta vad man vill.

Nästa vecka är det full fart igen! Krossa mina mål!

/Robin

Annonser

Vecka med jobb och mindre träning

Hallå! Gårdagen bjöd på tidig träning i vanlig ordning. Tyvärr inte så lång eftersom jag skulle jobba hela dagen. Men hann med 1,5 timmar golf och 1 timme gym iaf. Bättre än inget! Svingen ger med sig oftast, men ibland blir mina gamla tendenser tydliga när jag Inter uppmärksammad nog på detaljerna. Den här tidpunkten på året är det detaljer och mängd. Mycket drillar utan boll för att ändra rörelsen till det bättre. Den här veckan blir inte nära full träningsvecka men jag gör det bästa av det! Nästa vecka är jag på det hårt igen!

Bilder från igår:

Gött med gym!

Gymmet bestod av:

– 10 set bänkpress

– 5 set Latsdrag

– 5 set Militärpress

– 4 set Ryggflies

– 5 set Pushdown

– 3 set Biceps curls

Ha det gött!

/Robin

Siktdiagram och mer tryck!

Hej där! Den här veckan har jag gått framåt i olika moment! Känns skönt när jag lägger ner tid och har en bra plan. Har man ingen bra plan har man bäddat för att gå bakåt.

Det är bra med vänja ögonen vid att sikta rätt. Viktigt varje dag!

Diagram på framstegen i siktet i puttningen.10 puttar från 4 meter till en cirkel stor som hålet och en ”fullträff”. 2 poäng för fullträffen och 1 poäng i hål.

Tränade på att få mer lag i handlederna idag. Får mer tryck när ”lagen” ökar. Gött mos! Jobbade även på skaftplanet i nersvingen.Avrundar den här sköna fredagen med benträning i gymmet nu innan lunch!

/Robin

Bra drag i träningen!

Hallå! Jobbat på att få mer lag i nersvingen idag. Det skapar mer tryck i slagen. Tycker att det blivit en liten förbättring bara av att tänka lite på det. Superspeed träningen var inte jättebra men heller inte så dålig. Har skaplig fart de sämre dagarna nu också. Kanske höjt min lägstanivå?!

Gym nu!/Robin

Bra träningsdag!

Hallå! Dagen började med gym tidigt imorse. Skönt o börja dagarna med gymträning. Håller på att köra mycket styrka för att ta igen sånt jag har tappat under säsongen.

Igår hade jag spelträning med Lars. Vi pratade om beslutstagande i alla slag och slag som jag behövde förbättra för att sänka min score. Vi hade givande dialoger på banan. Testade dem idag när jag spelade och det kändes bra! Men behöver fokusera på de sakerna under träningen nu innan jag ska iväg på steg 2 i Europatourkvalet. Jag har förresten fått reda på vilken bana jag ska spela på. Lumine Golf and Beach Club, blev det. Det är samma ställe som vi spelade Nordeas vinterserie. Så det är kul att jag har spelat banan tidigare. Pratade med en kille som jobbar där häromdagen och han lovar glashala och stenhårda greener. Blir till att träna drives nu!

IMG_1824.JPG

IMG_1826.PNG
Hade någon timme med Trackman idag. Försöker att plocka bollen från ytan mer. Har tendens att slå ner på bollen för mycket. Träning ger färdighet! Har kapat en grad än så länge, behöver komma ner nästan en till.

Imorgon börjar dagen med gym igen och sen golf resten av dagen!

/Robin

Byggare Bob är i farten igen

Men Tjena! Är och jobbar lite idag. Byggare Bob är o skruvar upp kök runt i Karlstad. Det är ganska skoj att vara med brorsan o snickra lite. Bra att få in pengar, sånt måste man ha. För att öka spänningen inför kommande träningsläger nästa vecka har jag dragit på mig en förkylning.. Varför inte liksom?! Lika bra när man ända ska åka bort. YIPS! Hur som haver får jag skära ner på fysträningen, som å andra sidan inte varit som jag velat, och lite på golfandet just nu. Bättre att jag laddar inför nästa vecka istället. Det ska bli sjuuuuukt gött att få träna och FRAMFÖRALLT få spela på gräs där nere i Spanien!! Är övertänd och har en bra plan som ska göra mig så bra förberedd inför första tävlingen som möjligt.

Slog i Trackman igår med Barth. Blandat resultat vad gäller värdena. Tydligen ska man inte lita fullt ut på rangebollarna då de flyger kors och tvärs enligt Trackman. Så det är lite intressant hur man ska träna bollflykt 🙂 så gott set går helt enkelt.

20130411-140234.jpg Grymt mellanmål. Ser kanske inte så magiskt ut för ögat, men smakar fantastiskt! Kvarg, blåbär och digestive. Godis.

20130411-140327.jpg Trackman är världsklass! Jag vill ha en egen. Men grejen ä nog den att jag får spela upp mig en tour om det ska bli något köp av en sådan.

20130411-140442.jpg Saken är biff. Älskar när saker är biff! Rixdata är grejer det! Blir ett bra samarbete för båda. Går in o kika på www.rixdata.se !

20130411-140612.jpg Blåbärssoppa är alla tiders. Sjuksoppa med andra ord. Goa grejer som jag hoppas gör stor nytta fort!!

Fick erbjudande om att spela en tävling i Sydkorea i mitten på nästa månad. OneAsia tour tar sig dit. Känns lite osäkert att åka dit eftersom Nordkorea verka ha storhetsvansinne och inte tycker om Sydkorea. Tål att fundera över, anmälan går inte ut än.. Bra tryck i prissumma i den tävlingen.. 1 000 000 dollar.. 1 300 000 kr till vinnaren.. Yips.

Mastersvecka nu! Huuuuur gött är inte det! Årets första major. Jag slänger ut mitt tips på segraren redan nu, Tiger Woods. Han vinner med 3 slag före Rory McIlroy. Stensson blir trea!

20130411-142033.jpg Byggare Bob är trött. Sugen på träna spoons!

/Robin

Tänk att en sak kan göra så mycket

Hallå. Stod i golfhallen igår o pumpade golfbollar med kameran bakom mig i spelriktningen. Blev skapligt irriterad när jag inte förstod varje jag inte kom ner i skaftplan. Dvs linjen man drar genom skaftet och upp genom kroppen. Hade missat ett streck som hjälper mig att kolla hur bra min hållning är genom svingen. Drog strecket längs baken och DÄR fann jag det! Jag rörde mig för mycket in mot bollen med höfterna istället för att hålla den linjen. Släpper jag den linjen blir mina händer högre i bollträffen och då givetvis blir mitt skaft för högt och jag kommer med andra ord inte ner i skaftplanet. Gnugga mer på det. I och med att jag är i en teknikperiod gäller det att ha koll på allting man jobbar på just nu och veta vad som gör vad och varför saker inte blir som man tänkt sig. Men nu så!! Ska kolla i Trackman imorgon igen. Hoppas på ett bättre blad genom träffen. Det var för stängt senast.

20130319-113112.jpg Svårt o se skaftet direkt efter bollträffen, men man ser lite grann. Skaftplanet är strecket som är snett och den linjen jag kollar hållningen med är den andra.

20130319-113320.jpg Lite mys med katten framför teven innan det är dags för sponsormöte följt av träning. Håll tummarna!

/Robin