Etikettarkiv: range

Lite av varje

Hej! Träning i måndags följt av jobb både måndag och tisdag. Liten minisemester till Göteborg och Liseberg med familjen. De få träningspass jag fick in va grymt bra! Kvalité och verkligen givande!

Sjukstuga i några dagar o då får man äta vad man vill.

Nästa vecka är det full fart igen! Krossa mina mål!

/Robin

Annonser

Vecka med jobb och mindre träning

Hallå! Gårdagen bjöd på tidig träning i vanlig ordning. Tyvärr inte så lång eftersom jag skulle jobba hela dagen. Men hann med 1,5 timmar golf och 1 timme gym iaf. Bättre än inget! Svingen ger med sig oftast, men ibland blir mina gamla tendenser tydliga när jag Inter uppmärksammad nog på detaljerna. Den här tidpunkten på året är det detaljer och mängd. Mycket drillar utan boll för att ändra rörelsen till det bättre. Den här veckan blir inte nära full träningsvecka men jag gör det bästa av det! Nästa vecka är jag på det hårt igen!

Bilder från igår:

Gött med gym!

Gymmet bestod av:

– 10 set bänkpress

– 5 set Latsdrag

– 5 set Militärpress

– 4 set Ryggflies

– 5 set Pushdown

– 3 set Biceps curls

Ha det gött!

/Robin

Siktdiagram och mer tryck!

Hej där! Den här veckan har jag gått framåt i olika moment! Känns skönt när jag lägger ner tid och har en bra plan. Har man ingen bra plan har man bäddat för att gå bakåt.

Det är bra med vänja ögonen vid att sikta rätt. Viktigt varje dag!

Diagram på framstegen i siktet i puttningen.10 puttar från 4 meter till en cirkel stor som hålet och en ”fullträff”. 2 poäng för fullträffen och 1 poäng i hål.

Tränade på att få mer lag i handlederna idag. Får mer tryck när ”lagen” ökar. Gött mos! Jobbade även på skaftplanet i nersvingen.Avrundar den här sköna fredagen med benträning i gymmet nu innan lunch!

/Robin

Svajig första rond på PGA

Hej! Spelade bra efter några hål, synd bara att jag hann göra tre bogeys innan det blev halvordning på torpet. Landade dagens arbete på 74 pistoler, +2. Ligger på en delad 32:e plats. Fanns mer att ta av, men så brukar det kunna va. Puttade bra ändå tycker jag, men sänker något här och där och missar något här och där, så det kanske är rättvist idag ändå. Var bra från tee. Sånt känns sjukt bra, synd bara att jag inte har järnspelet som en chef bara. Missade mycket i vänster-högervind. Blir lite jobbigt när jag spelar fade och det blåser mycket från just vänster. Fick sikta 30 meter vänster på något slag idag som kom in perfekt till flaggan. Lite roligt att spela så, men alltid bra att besitta skruvar åt båda hållen som man kan lita på. Vevade lite på rangen förut efter varvet, kändes som att det behövdes. Nu ska jag sluta va negativ. Överlag var det helt okej. Bra beslut och bra genomförda slag till 90 % därute. Leder gör Niklas Bruzelius på -5. 7 slag upp till honom. En stabilt varv imorgon och jag är med o leker på lördag!

IMG_3243Lite svingträning. Min torvmärken brukar peka mycket vänster, men har jobbat några dagar på att komma lite mer inifrån för att slå bollen lite rakare.IMG_9147  Fredd va nöjd med buffén nu på kvällen.

IMG_9042Kladdkakan var grym!

Statistik från idag:

Score: 74 (+2)

FT: 78 % (11 st)

GT: 55,55 % (10 st)

Puttar: 31

Scrambling: 37,5 % (2/6)

Imorgon startar jag 13.20 på hål 1.

Följ mig på länken nedan:

http://www.nordicgolfleague.com/default.asp?getreq=%2Fnordeatourlive

Godnatt,

Robin

Industry Hills Golf Club

Hallå där! Dagen började tidigare än planerat eftersom jag vaknade tidigt. Men det va gött att komma igång så gjorde inget. Började dagen med ett rangepass innan lunch. Var bra ringrostigt.. Inte slagit en boll sen i torsdags. Filmade och det visade sig va lite sv den gamla svingen i vissa delar. Det som redan satt sig satt, men inte det andra med låga händer och svinga vänster. Slog bollen väldigt bra konstigt nog. 400 bollar senare slog jag bollen ännu bättre! Gick enbart loss på träning idag. Tar mitt första inspelsvarv imorgon bitti kl 8.50. Industry Hills Golf Club är en grymt fin anläggning, men det verkar va dåligt med övningsgreener.. Får vidga mina vyer och åka till en annan bana och träna om jag inte hittar något bra. Inte tagit någon rundtur än.

20130121-195929.jpg Utsikten från mitt fönster. Bor på banan så det är nice. Rangen är dessutom öppen dygnet runt med belysning. Kan jag inte sova får jag väl dunka bollar 😉

20130121-200202.jpg Utanför klubbhuset.

20130121-200233.jpg Ganska fint ändå.

20130121-200305.jpg Underbart att få slå golfbollar ute i värmen. Bra mycket roligare än nätet där hemma i Karlstad.

20130121-200353.jpg Hann bli tendens till mörkt innan jag va klar för dagen. Trött i kroppen efter en första träningsdag. Intog gymmet här på hotellet nu på kvällen. Måste hålla igång! Känns bättre i kroppen då.

20130121-200754.jpg En klassisk skräpmatsbild. Ankomstdagens kvällsmat. Ingen höjdare, men bukfylla åtminstone.

Imorgon ska jag som sagt spela mitt första inspelsvarv. Ser fram mot det! Spelade senast jag va i Florida i höstas. Gött o känna på banan 🙂

En film nu o sen sova. Godnatt!

/Robin

World of Golf

Hejhejhej! Spenderade halva dagen i Göteborg på World of Golf idag. Det är en stor range som verkligen är jättebra på vintern. Finns hur många mattor som helst och bra bollar. Fördelen med att träna där är att det finns värme på varje matta vilket gör minusgraderna betydligt färre. Det var skönt att få se bollen flyga och se om min intränade teknik har gjort någon skillnad på bollflykten. Känns som en bekväm rörelse jag jobbat in, hoppas den ger den effekt jag vill på mitt spel. Passade även på att slå i Trackman idag i götet. Intressant o se vad som händer när jag har olika tankar och även vad ögat inte ser. Synd att man inte har råd med en sån, skulle vara värt! Mer kvalité i träningen och alltid kunna ha koll på hur man gör för att få bollen dit den kommer.

Jag hade stora problem med drivern. Men inte så konstigt då jag nästan bara har tränat med järnen inomhus. Fick skaplig ordning på den innan jag åkte iaf. Åker tillbaka till World of Golf på torsdag för ett nytt utomhuspass!

20130113-001744.jpg Stora halsduken fick vara på idag. Skönt att jag hade den med mig.

20130113-001821.jpg Grymt bra!

20130113-001854.jpg Godis-draw! Vill få en grad mindre på båda. Då blir det en rakare bollflykt. Petigt kanske? Men jag vill slå rakare!

Kosten flyter på rätt bra, men man blir så grinig av den. Kanske inte ska köra all in på den, men få med i stort sett allting och utöver det äta lite de jag vill. Gym imorgon bitti!

/Robin

Imorgon är det tävling!

Hej, tränat på bra idag så ska bli intressant o se om det ger något för imorgon. Ska bli skönt att komma in i en ny tävling. Älskar att tävla!! Elisefarm Open, heter tävlingen som ingår i Nordea Tour. Prissumman ligger på 400 000 kr.

image

Bollstartsträning med putting tutorn. Grym leksak att träna i!

image

Bra fart i frillen. Blåste rätt mycket idag!

image

Fika var givet. Ingen skräll..

image

Gnagt range idag. Haft tendens att släppa bollen höger. Jobbat på bra med att styra upp det.

Startar 9.00 imorgon på hål 1. Håll tummar o tår!

Livescoring finns någonstans under länken nedan. Hittade inte direktlänken, ber om ursäkt..
http://www.nordeatour.se

/Robin