Tag Archives: draw

Lite av varje

Hej! Träning i måndags följt av jobb både måndag och tisdag. Liten minisemester till Göteborg och Liseberg med familjen. De få träningspass jag fick in va grymt bra! Kvalité och verkligen givande!

Sjukstuga i några dagar o då får man äta vad man vill.

Nästa vecka är det full fart igen! Krossa mina mål!

/Robin

Annonser

Vecka med jobb och mindre träning

Hallå! Gårdagen bjöd på tidig träning i vanlig ordning. Tyvärr inte så lång eftersom jag skulle jobba hela dagen. Men hann med 1,5 timmar golf och 1 timme gym iaf. Bättre än inget! Svingen ger med sig oftast, men ibland blir mina gamla tendenser tydliga när jag Inter uppmärksammad nog på detaljerna. Den här tidpunkten på året är det detaljer och mängd. Mycket drillar utan boll för att ändra rörelsen till det bättre. Den här veckan blir inte nära full träningsvecka men jag gör det bästa av det! Nästa vecka är jag på det hårt igen!

Bilder från igår:

Gött med gym!

Gymmet bestod av:

– 10 set bänkpress

– 5 set Latsdrag

– 5 set Militärpress

– 4 set Ryggflies

– 5 set Pushdown

– 3 set Biceps curls

Ha det gött!

/Robin

Siktdiagram och mer tryck!

Hej där! Den här veckan har jag gått framåt i olika moment! Känns skönt när jag lägger ner tid och har en bra plan. Har man ingen bra plan har man bäddat för att gå bakåt.

Det är bra med vänja ögonen vid att sikta rätt. Viktigt varje dag!

Diagram på framstegen i siktet i puttningen.10 puttar från 4 meter till en cirkel stor som hålet och en ”fullträff”. 2 poäng för fullträffen och 1 poäng i hål.

Tränade på att få mer lag i handlederna idag. Får mer tryck när ”lagen” ökar. Gött mos! Jobbade även på skaftplanet i nersvingen.Avrundar den här sköna fredagen med benträning i gymmet nu innan lunch!

/Robin

Gym, golf, chill

Hej! Älskar måndagar! Ny vecka, nya mål och nya utmaningar som ska tas an. Började dagen med gym 5.30. Körde genom bröst och triceps i ett bra tempo med svetteffekt! Kände mig nöjd efteråt. Ett av mina mål i år är att jag ska ge allt på VARJE träningspass. Golfträningen på förmiddagen var intensiv med många bollar och teknikträning mestadels. Jobbar på att starta nersvingen med vänster knä o inte bara med att höften rör sig mot målet. Gör framsteg, även om de är små.

Tog eftermiddagen ledig idag. Va skönt att göra något annat o spendera tid med min flickvän!

2015/01/img_2327.png Va kyligt så dubbla handskar var ett måste i början. Känns konstigt med höger vante.

2015/01/img_2329.png Min högersida blir mindre höger så det är verkligen framsteg!

Imorgon är det gym och golf igen. Ganska enformiga dagar, men jag gör det jag älskar mest!

/Robin

Svajig första rond på PGA

Hej! Spelade bra efter några hål, synd bara att jag hann göra tre bogeys innan det blev halvordning på torpet. Landade dagens arbete på 74 pistoler, +2. Ligger på en delad 32:e plats. Fanns mer att ta av, men så brukar det kunna va. Puttade bra ändå tycker jag, men sänker något här och där och missar något här och där, så det kanske är rättvist idag ändå. Var bra från tee. Sånt känns sjukt bra, synd bara att jag inte har järnspelet som en chef bara. Missade mycket i vänster-högervind. Blir lite jobbigt när jag spelar fade och det blåser mycket från just vänster. Fick sikta 30 meter vänster på något slag idag som kom in perfekt till flaggan. Lite roligt att spela så, men alltid bra att besitta skruvar åt båda hållen som man kan lita på. Vevade lite på rangen förut efter varvet, kändes som att det behövdes. Nu ska jag sluta va negativ. Överlag var det helt okej. Bra beslut och bra genomförda slag till 90 % därute. Leder gör Niklas Bruzelius på -5. 7 slag upp till honom. En stabilt varv imorgon och jag är med o leker på lördag!

IMG_3243Lite svingträning. Min torvmärken brukar peka mycket vänster, men har jobbat några dagar på att komma lite mer inifrån för att slå bollen lite rakare.IMG_9147  Fredd va nöjd med buffén nu på kvällen.

IMG_9042Kladdkakan var grym!

Statistik från idag:

Score: 74 (+2)

FT: 78 % (11 st)

GT: 55,55 % (10 st)

Puttar: 31

Scrambling: 37,5 % (2/6)

Imorgon startar jag 13.20 på hål 1.

Följ mig på länken nedan:

http://www.nordicgolfleague.com/default.asp?getreq=%2Fnordeatourlive

Godnatt,

Robin

Säsongen känns en bit bort fortfarande

Hallå där! Snön försvinner sakta med säkert överallt. Men det är fortfarande lite kyligt.. Hörde att Sommarro kanske öppnar till helgen vare sig banan är bra eller inte. Sånt gillar vi. Segt att bara stå o veva på rangen, vill spela också! Karlstad har nog ett tag kvar innan snön försvinner i skogspartierna. Men med lite bra väder nu kanske det ordnar upp sig snabbt!

Mina slag ser bra bättre och bättre ut. Lite stökigt att jag missar höger hela tiden när jag missar. Iofs bra att det är på samma sida hela tiden, men gillar inte att missa med en skruv som skruvar sig över mållinjen. Vill slå rakt, spikrakt helst! Men mycket har tenderat till en Pull-fade. Startar vänster och skruvar sig tillbaka till målet. Men det handlar bara om någon meter så man skulle kunna säga att den är rak. Draw är svårt så det kommer jag undvika sen när det drar igång, kan om jag måste.

Nästa vecka åker jag till Spanien. Fredrik Gustavsson och jag från Karlstad Gk åker tillsammans med några stockholmare i förbundets regi till Arcos. En grym träningsanläggning som verkligen gör en bättre. Har varit där två ggr förut. Bra bollar på övningsfältet, bra bana och i regel bra greener. Längtar dit!

20130409-080608.jpg Svingen ser bättre ut också. Som jag skrev i ett tidigare inlägg att den ändrar sig i en annan miljö är fortfarande jättekonstigt, men nu är den som jag har tränat på hela vintern, gött mos!! Nästan helt snöfritt på Karlstad Gk’s range dessutom. Åk dit o slå vet jag! Den är öppen!

Träning idag. Svingträning och fysträning! Blir massa drives för att få bort högersläppet.

/Robin

Lite ändringar!

Hej, tränade med Birger igår. Lite saker att jobba på och en ändring som passar mig bättre. Vi säger till till en Draw. Blir hårdträning på det idag! Hoppas jag hinner sätta det innan tävlingen på torsdag.

image

Morgonkaffe utomhus är inget att skämmas över:)

image

Ser bra trött ut.. Nyvaken. Kaffe gjorde susen!

Golfbanan snart!

/Robin