Etikettarkiv: benchpress

Rise and shine!

Godmorgon! Klockan ringde lite senare idag. Vid 5.45 steg jag upp, vanligtvis ringer klockan vid 4.30 för att jag ska hinna äta frukost innan jag och Elin åker till gymmet vid 5.30. Passet blir mycket bättre med en full frukost i magen innan vi beger oss av. Sen är det skönt att träna på morgonen när det är tomt i gymmet. Är ganska morgonpigg så jag lider inte av det, tycker mer att sova är överskattat till viss del. Men rätt skönt den dagen i veckan jag sover ut.

Gympasset bestod av bålträning med medicinbollskast så hårt jag bra kan, helst ska gymmet flytta på sig! Gjorde även lite andra saker också innan jag tillslut avslutade med intervaller på löpbandet. Konditionen är inte på topp, men innan tävlingsstart ska jag ha förbättrat mig ordentligt!

Resten av dagen bjuder på drillarbete hemma på förmiddagen. Jobbar på att räta ut min vänsterarm i nersvingen och att behålla höjden så att jag inte slår ner på bollen så mycket vilket gör att mitt svingspår går ut till höger mer än nödvändigt. Efter lunch blir det bollslagning i någon timme och rörlighetsträning på kvällen!

Känner mig lite trött idag men det är de här dagarna man ska kriga sig igenom. Börjar man slappa är det lätta att hoppa över andra saker också! Framgång latar sig inte!

2015/01/img_2269.jpg

2015/01/img_2244.png

2015/01/img_2245.png

I år ska jag ge allt.

”What you put into it is what you get back out of it” – Tyler

Ha en bra dag!

/Robin

Bra träningsdag!

Hallå! Dagen började med gym tidigt imorse. Skönt o börja dagarna med gymträning. Håller på att köra mycket styrka för att ta igen sånt jag har tappat under säsongen.

Igår hade jag spelträning med Lars. Vi pratade om beslutstagande i alla slag och slag som jag behövde förbättra för att sänka min score. Vi hade givande dialoger på banan. Testade dem idag när jag spelade och det kändes bra! Men behöver fokusera på de sakerna under träningen nu innan jag ska iväg på steg 2 i Europatourkvalet. Jag har förresten fått reda på vilken bana jag ska spela på. Lumine Golf and Beach Club, blev det. Det är samma ställe som vi spelade Nordeas vinterserie. Så det är kul att jag har spelat banan tidigare. Pratade med en kille som jobbar där häromdagen och han lovar glashala och stenhårda greener. Blir till att träna drives nu!

IMG_1824.JPG

IMG_1826.PNG
Hade någon timme med Trackman idag. Försöker att plocka bollen från ytan mer. Har tendens att slå ner på bollen för mycket. Träning ger färdighet! Har kapat en grad än så länge, behöver komma ner nästan en till.

Imorgon börjar dagen med gym igen och sen golf resten av dagen!

/Robin